快適日和

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アロマとダイエット

今日の花言葉
アウェランドラ・・・雄々しい

ソチオリンピックも明日閉会式です。
そのあとはパラリンピックがはじまります。


そしてだんだん暖かい季節になっていきます。
暖かくなると薄着の季節。
薄着になって気になるのは
冬の間洋服に隠れた身体についたお肉ですね。

ダイエットしてもなかなか減らない

アロマにはダイエットを助けてくれるものもあります。
精油では皮下脂肪の代謝を促す 
グレープフルーツやブラックペッパー
余分な水分を排出する作用がある 
ジュニパーやサイプレス等。

ハーブティーにもネトルやタンポポはむくみ解消に効果的です


雑誌を見ていたら遺伝子検査キットで自分の体質にあったダイエット方法を提案してくれる
ものがあるという記事をみました。
知り合いがこの検査キットで調べてもらって、ダイエットを実行中!
健康で効率的なダイエット方法と喜んでいます。

調べると結構あるんですね
遺伝子検査キット

友達はこの検査キット を使って実行してるみたいです。

春のくるのが、待ち遠しいですね




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Author:千(sen)
はじめまして
快適日和、管理人の千(sen)です

音楽が好きで、あらゆる世代の人と音楽を通して交流しています
最近は、アロマに興味をもち、いまはアロマの勉強中。

5感を刺激しながら、快適な生活を送るため日々を過ごしています。

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