快適日和

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土用の丑の日

今日の花言葉
ジンジャー・・・豊かな心


今日は土用の丑の日。
暑い夏の日、ウナギを食べて元気に過ごしましょう・・・
と、言っても、今年はウナギが高くて手が出せないと思う方がたくさんでしょう。

ウナギのかば焼きに変わるいろんなかば焼きがあるみたいですね。
代用でもいいかなぁ~。
食欲が出て、元気に夏を乗り切れれば・・・と、思います


今日は食のことを少し書きます。

現在、小学生の約5人に1人、中学生の約3人に1人が朝ごはんを一人で
たべているそうです。やはり、食事はみんなで食べるのが一番。
一緒に食べる時間を増やしたいですね。
一緒にみんなで食べると美味しいですよ。


7つのこしょく。こころあたりありませんか?
・濃食・・・味の濃いものを好んで食べる
・孤食・・・ひとりで食べる
・個食・・・自分の好きなものを各々が食べる
・小食・・・食べる量が少ない
・粉食・・・パスタやパン、麺類など粉を使った主食を好んで食べる
・固食・・・固定したもの、自分の好きな決まったものばかり食べる
・子食・・・子供だけで食べる

心あたりのある"こしょく"はなるべく避けるようにして、

皆で楽しく食事をするようにしましょう





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Author:千(sen)
はじめまして
快適日和、管理人の千(sen)です

音楽が好きで、あらゆる世代の人と音楽を通して交流しています
最近は、アロマに興味をもち、いまはアロマの勉強中。

5感を刺激しながら、快適な生活を送るため日々を過ごしています。

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