快適日和

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今日は花粉の多い日

今日の花言葉
とさみずき・・・清楚

今日は天気になりました。暖かい日です。
しかし、花粉にPM2.5が多いとニュースで言ってました。
外出する方は予防をしっかりしてください。

昨日は日本列島を春の嵐が駆け巡ったみたいで・・・
あちらこちらで被害があったようです。
なんだかここ1〜2ヶ月そんな嵐が時々駆け巡ってます。
いままでこんなことはあまりなかったのに・・・
やはり、異常気象なのでしょうか?

こんな気象状態の元、なかなかやる気が起きなく、
無気力になってしまうときに効くアロマレシピを紹介します

芳香浴・・・デュフューザーやオイルフォーマーなどで香りを流す
      オレンジスイート・・2滴  ベルガモット・・2滴  
      スイートマジョラム・・1滴

マッツサージで・・・ゆっくり体をほぐしリラックスする時間を作る
          フランキエンス・・3滴  ネロリ・・3滴
          ベルガモット・・2滴   
          キャリアオイル(ホホバオイルやオリーブオイル等)・・20ml

アロマの心地よさは脳に働きかけ、やる気を回復させてくれるでしょう。

私の今日の香りは、柑橘系の香りをデュフューザーで流して癒されてます。

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千(sen)

Author:千(sen)
はじめまして
快適日和、管理人の千(sen)です

音楽が好きで、あらゆる世代の人と音楽を通して交流しています
最近は、アロマに興味をもち、いまはアロマの勉強中。

5感を刺激しながら、快適な生活を送るため日々を過ごしています。

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