快適日和

健康で心安らぐ毎日 癒される快適生活を求めて

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精油の紹介

今日の花言葉
アネモネ・・・あなたを愛します  真実

今日はあいにく雨になりました。
今日は花粉も黄砂もPM2.5も大丈夫みたいですね。

しかし、ここ数日は春の陽気でした。
関東地方では春を通り越して初夏の陽射しだったとか・・・
やはり地球はどこかおかしくなってるのでしょうね。

この暖かさで桜の開花も始まってるみたいです。
明るい季節に、心弾む季節になっていきますね

今日はまた少しアロマオイルの紹介をします。

ラベンダー・・・産地によって香りが微妙に違うのですがラベンダーの花の香り
        鎮静作用があり、不眠、抗うつなどに効能があります。
        鎮痛、殺菌、消毒、抗炎症作用もあり。
        刺激も少なく安全で使い易い精油です。

オレンジスウィート・・・フレッシュで甘い香り。疲れた身体や心を癒してくれる。
            比較的低価格で購入し易い精油です

フランキンセンス・・・お香のような神秘的な香りです。
           不安な気持ちの時に心がやすらぎます。
           ラベンダーと一緒に使うとふかみが出てきます

ローズマリー・・・フレッシュで清々しいグリーンの香り。
         脳を活性化させて集中力と記憶力を高めてくれると言われてます。
         仕事や勉強の時にぴったりの精油です。

レモン・・・フレッシュですっきりした香り。
      意識を高揚させ気分をリフレッシュさせてくれます
      免疫力を高め、感染症を予防したり、
      冷え性やむくみの改善など幅広い用途に用いられてます

 
  今日紹介した精油をブレンドすると、
  心身の緊張をほぐしゆったりとくつろげます
  イライラするとき、きもちが落ち着かないとき、
  怒りや不安を感じるときなどリラックスへと導いてくれますよ

 デュフューザー等、芳香浴でたのしんでください
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千(sen)

Author:千(sen)
はじめまして
快適日和、管理人の千(sen)です

音楽が好きで、あらゆる世代の人と音楽を通して交流しています
最近は、アロマに興味をもち、いまはアロマの勉強中。

5感を刺激しながら、快適な生活を送るため日々を過ごしています。

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