快適日和

健康で心安らぐ毎日 癒される快適生活を求めて

Archive [2013年02月 ] 記事一覧

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暖かくなったら・・・

今日の花言葉みすみそう・・・内証  優雅  高貴今日は少し暖かい日です。花粉が多いですよ・・・と、ニュースで言ってました。花粉症の方はこれから予防をしっかりしてください。暖かくなると洋服が薄着になって体型が気になってきますね。部屋では、血流をよくして体脂肪を分解、燃焼してくれる成分のあるグレープフルーツのアロマを炊いて、香りをながしています。抗菌作用もあるんですよ。しかし、アロマだけでは・・・と思...

アサイーって?

今日の花言葉スノードロップ・・・慰め 希望アサイーって、しってますか?赤紫色をしている直径1㎝ほどのブルーベリーに似ているヤシ科の植物の実です。ブラジルのアマゾンに自生する植物です。「ミラクルフルーツ」と言われています。美肌力を高めたり、維持したりという美容面の効果が有名ですが、美容以外にも目を癒す効能もあるようです。アントシアニンがブルーベリーよりも多いとか・・・貧血予防、カルシウムも含まれてい...

アロマオイルは・・・

今日の花言葉カランコエ・・・あなたを守るアロマオイルは3000年以上前から中国やインドなどで病気の治療に使われていたそうです。精油は約200種類くらいあるそうです。7つのタイプにわけられています。スパイス系 樹木系 ハーブ系 樹脂系 オリエンタル系 フローラル系 柑橘系自分好みの精油を選んで香りを楽しんでくださいハーブもまた古代から病気やけがの治療薬として使われていました。身体の自然治癒力を高める効果があ...

花粉症対策グッズを・・・

今日の花言葉じんちょうげ・・・不滅花粉症対策グッズでいいものを見つけました。携帯用イオン発生器大きさは携帯電話くらい。首から掛けて使用します。マイナスイオンが発生して、空気中の塵,埃、花粉等を落とし汚れた空気を脱臭、抗菌するそうです。身体の周りの花粉をおとしてくれるみたい・・・今年はこれにすがってみようかと思います。あとは、メガネとマスクかなぁ・・・スカッシー メガネつけたまま 8916-1 愛用の眼鏡が...

朝焼け

今日の花言葉ひがんざくら・・・精神美  優れた美人今日は朝焼けがきれいでした。天気が良かったせいか、外に出たら目が少し痒く・・・もしかしたら花粉症の症状が出たかもしれません。私の花粉症は2年くらい前から。それまではぜんぜん出なかったのに・・・鼻水、目のかゆみ等です。花粉症の症状が出てない方も油断大敵ですよ。いつ症状が出るか分かりません。予防だけはしてくださいね。花粉症対策のアロマメニューユーカリ・...

車でアロマを・・

今日の花言葉たんぽぽ・・・思わせぶりきょうは朝から雨です。昨日よりすこし暖かいみたい今日は24節気で、雨水(うすい)雪から雨にかわると言われてます。これから、一雨一雨暖かくなっていくのでしょうかしかし、やはりまだ寒いですね。少しでも暖かい気分になれるようにアロマ↓を炊いています今日の精油は、ティートリー、ベルガモット、ジンジャーのブレンドです。今日は車でアロマを楽しめるグッズを紹介します「ドライブア...

精油の特徴

今日の花言葉しゅろちく・・・思慮深い朝は良い天気だったのに、夕方からは雨になってしまいました。まだまだ冷たい雨です。春になるまでには、まだしばらくかかりそう・・今日はアロマの精油の特徴を少し紹介します。参考にして芳香浴をしてみてください。ベルガモット・・・ 甘くフルーティーな香り          紅茶のアールグレイの香り付け          リラックス効果が高く、消化促進作用がある。     ...

今日は良い天気

今日の花言葉ふきのとう・・・愛嬌  仲間今日は良い天気です☀アロマを炊いて音楽流して出かける準備です今日のアロマオイルは・・・ベルガモット、リツェアクバ、ヒノキのブレンドです。リツェアクバ?あまり聞き慣れない名前ですが、香りは柑橘系の香り。3種のブレンド、気持ちが明るくなります。今日の天気のようです。音楽は「JAZZで聴く モーツァルト」モーツアルトがジャズに?と思われるでしょうが、ジャズの軽快なリズム...

花粉症

今日の花言葉 ひなぎく・・・乙女の無邪気  無意識庭に咲いたクリスマスローズです花粉症の事をニュースで言ってました。今年は花粉が例年に比べて5〜6倍だそうです。いままで花粉症になったことのない人も要注意!そこで、花粉症に効果のあるハーブとアロマを紹介しますネトルというハーブでハーブティーを入れて飲む。他にもこの時期は花粉症対策で、ブレンドされているハーブティーがあるので、お茶代わりに飲んでみるといい...

癒しあるひととき

今日の花言葉 シネラリア・・・常に快活朝は天気がよかったので朝日がきれいでした。今日はバレンタインデー。チョコレートが飛びかっているんでしょう。私は自分に・・・チョコと一緒にハーブティーをのみました。今日はローズヒップ&ハイビスカスのハーブティーです。爽やかな酸味と赤い色がきれいです。チョコにもあいますよ。アロマも炊いて癒されてます。今日のアロマはスィートオレンジとベルガモットのブレンドです。柑橘...

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Author:千(sen)
はじめまして
快適日和、管理人の千(sen)です

音楽が好きで、あらゆる世代の人と音楽を通して交流しています
最近は、アロマに興味をもち、いまはアロマの勉強中。

5感を刺激しながら、快適な生活を送るため日々を過ごしています。

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